ظريف ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

كيف تخسر 7 كجم في الأسبوع في المنزل

كيف تخسر 7 كجم في الأسبوع. برنامج أسبوعي للتمارين البدنية. إنقاص الوزن للأطفال. نظام غذائي لمدة أسبوع لمدة أسبوع يصل إلى 7 كجم. أساسيات التغذية الصحيحة. قائمة لكل يوم.

12 سبتمبر 2025
حمية الحنطة السوداء - أفضل ساعة

نظام الحنطة السوداء هو أداة مثبتة لفقدان الوزن بسرعة. يتطلب حدًا أدنى من المصاريف ، المال والوقت. يضمن إنقاص الوزن بمقدار 10 كجم في أسبوعين.

3 أبريل 2021
أسهل حمية لخسارة الوزن

النظام الغذائي الأحادي هو أحد أسهل الطرق لخسارة الوزن الزائد. يتعلق الأمر بتقييد الطعام. تعتمد القائمة على منتج واحد أو أكثر فقط. تعتمد كيفية تحمل الشخص لنظام غذائي إلى حد كبير على مدته والامتثال للشروط.

3 أبريل 2021
لا أستطيع إنقاص الوزن - ماذا أفعل. لماذا لا يمكنك إنقاص الوزن - نصائح

لماذا لا يزول الوزن؟لأي أسباب من المستحيل إنقاص الوزن. كيف لا تفرط في الأكل وتبدأ في فقدان الوزن.

3 أبريل 2021