حاتم ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

حاتم

نشرت من قبل:

6 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية كيتو - المفاهيم الأساسية
  يعتبر النظام الغذائي Keto للغاية تقريبًا ، وأي نظام غذائي تقييدي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الشخص الذي يعاني من اضطراب في السلوك الغذائي. ومع ذلك ، هذه فرصة عظيمة للتخلص من القرن المكروه في الخصر والوركين.
  21 تموز 2025
• نظام غذائي PP لفقدان الوزن
  ما هو نظام PP الغذائي لإنقاص الوزن؟هذا هو النظام الغذائي الصحيح الذي يصبح أسلوب حياة ويجب الالتزام به باستمرار.
  16 ديسمبر 2023
• النظام الغذائي لمرض السكري
  الهدف من النظام الغذائي لمرضى السكري هو التحكم في مستوى الجلوكوز والحفاظ عليه عند المستوى الأمثل وفقًا للمعايير المقبولة عمومًا. ضع في اعتبارك ميزات التغذية الغذائية ، وقائمة الأطعمة المسموح بها والممنوعة ، والمحليات ، والقائمة الأسبوعية ، والوصفات.
  13 أبريل 2022
• أفضل تمارين للخصر والبطن
  تمارين البطن الأساسية الموصوفة في المادة تقوي العضلات المائلة وتبدأ في فقدان الوزن.
  8 أبريل 2022
• النظام الغذائي الجاف أو الكيتون لفقدان الوزن: كيفية استخدام طريقة التغذية بشكل صحيح
  غالبًا ما يتبع الرياضيون نظام الكيتون الغذائي لفقدان الوزن لأنه يجفف الدهون الداخلية. تم تطوير قائمة تقريبية للنظام الغذائي الكيتون ، ولكن يوصى بتخصيصه لكل فرد.
  7 أبريل 2022
• النظام الغذائي الفائق لإنقاص الوزن - نتائج حقيقية في دقائق 10 أو 15 كجم مع قائمة طعام لمدة شهر
  ما هو النظام الغذائي الخارق؟إذا كنت بحاجة إلى إنقاص 5-7 كيلوغرامات بسرعة ، ففكر في هذه الطريقة لفقدان الوزن. التغذية الجزئية ، الأطعمة الحارقة للدهون ، القواعد وموانع الاستعمال.
  7 أبريل 2022